Польза и вред зеленого чая
Состав зеленого чая
В составе зеленого чая имеется очень много химических элементов, почти все витамины, органические соединения. Кофеин, предающий бодрость. Алкалоиды, лечебно воздействующие на организм. А теин — бодрит и стимулирует работоспособность. Танин, способный убивать вредные микробы и обладающий лечебными свойствами. А так же способный укреплению сосудов. И многие другие вещества, перечислять которые будет долгим процессом.
Полезные свойства
Употребление зеленого чая способно благоприятно воздействовать на нервную систему и зрение. Способствует улучшению реакции на окружающий мир. Помогает лучше и быстрее мыслить. Улучшает работоспособность человека. Так же благоприятно зеленый чай воздействует на кожу, выводя шлаки и токсины.
Вред зеленого чая
Если злоупотреблять зеленым чаем вы можете развить заболевания почек, образование камней и нарушение работы печени. Чтобы не навредить здоровью не рекомендуется пить зеленый чай большими количествами. Лучше всего употреблять не более 3-4 чашек в день. Беременным лучше воздержаться от употребления зеленого чая.
