Профилактика и лечение отечности ног
Многие из нас в разное время и в любом возрасте сталкивались с проблемой отекания ног. Придя вечером домой, усевшись с большим удовлетворением в удобное кресло, начинали всматриваться в свои слегка припухшие ноги. И с мыслями: «А, находился за сегодня…» не обращали на это внимание.
После недолгого расслабления отечность проходила сама собой. И мы, забывая об этом, продолжали свою обыденную жизнь. Но к сожалению приходит время когда мы начинаем понимать, что ноги начинают наливаться все чаще и сильнее.
Начинаем что-то предпринимать по советам бабушкиной медицины. Результата, естественно, никакого. О врачах, конечно же, вспоминаем в самую последнюю очередь. А вот этого как раз делать и не стоит.
Отечность ― это первый признак нездорового организма. И первое, что нам надо сделать. Это неотлагательно обратиться к врачу. Врач поможет определить причину отечности. Так как разновидность отекания ног бывает разного типа. И у каждого типа есть свой источник заболевания.
Например, у людей, страдающих сахарным диабетом, возникают отечности под названием нейропатические. Такая отечность возникает при ухудшении кровотока, что способствует развитию инфекции вплоть до гангрены. Это результат запускания болезни. В таком случае лечение нужно применять только после рекомендаций врача. Не забывая о профилактике.
К этой же категории относится и отечность на почве алкоголизма. Здесь уже нужен более жесткий подход. В первую очередь надо вывести токсины. Выводятся путем промывания желудка и клизмы. Если больной находится в тяжелой форме, то следует очищать кровь капельным путем.
Кахектические отечности возникают у больных страдающих заболеваниями сердца. А у страдающих почечной недостаточностью возникают гидремические отеки. Это результат переизбытка жидкости в организме. В этих случаях врач назначает мочегонные препараты. Также можно принимать почечный чай.
При заболеваниях вен и сосудов при неправильном обмене веществ в организме появляются застойные отеки. Рекомендуется в первую очередь носить компрессионные колготы или гольфы. Они улучшают кровообращение в сосудах, чем предотвращают отечность. Также можно использовать, опять же по рекомендациям врача, всевозможные мази. Хорошо в этом случае подходят мази на основе конского каштана. Отлично помогают специализированный массаж.
Механические отеки возникают при чрезмерной нагрузке на организм. При беременности и после травм. Длительное нахождение в сидячем или стоячем положении. Неподвижный образ жизни, который способствует застою крови. Здесь больше рекомендуется профилактическое лечение. Не забывать хотя бы раз в час делать короткую гимнастику.
Ну и не забываем об аллергической отечности. Это уже случай особый. Здесь уже применяются антиаллергические препараты. Назначенные врачом в индивидуальном порядке. Дело в том, что аллергическая отечность возникает при внешних раздражителях. Это может быть укус насекомых или животных.
Большую роль в борьбе с отечностью играет, конечно же, профилактика и лечение. Всевозможные ванночки, маски и контрастный душ.
В первую очередь постарайтесь сбросить лишний вес, откажитесь от вредных привычек. Носите удобную одежду и обувь. Соблюдайте диету и не употребляйте много жидкости особенно газированной. И конечно же, не забывайте о спорте. Прыгайте на скакалке, ездите на велосипеде и обязательно запишитесь в бассейн. Не забывайте, что движение ― это жизнь.
Применяйте ванночки с концентратом березовым для ног Бетулан. Такие ванночки способствуют быстрому устранению отеков и улучшению трофики тканей. Экстракт листьев березы укрепляет стенки сосудов, уменьшает их проницаемость.
Можно применять ванночки с морской солью или с экстрактом хвои. Они способствуют снятию отечности. Температура воды в таких ванночках должна быть комнатной и применять их надо не менее 15 минут с массированием ног.
Реотон Комплекс комплексная формула для многопланового воздействия на венозную систему уменьшение явлений варикозной болезни, улучшение венозного и лимфатического оттока, уменьшение отёков, создание благоприятных условий для заживления трофических язв.
Хорошо помогает массаж ступней, способствует улучшению кровообращения. Такой массаж можно делать, не отвлекаясь от других дел, с применением различных незатейливых массажеров для ступней ног. При общей усталости, при проблемах в области суставов: боли, ограниченности движения, отечности рекомендуется проведение массажа применяя крем-бальзам пихтовый Массажный с разогревающим эффектом.
Есть еще хорошо зарекомендовавшие себя бабушкины методы. Вот два из них:
Маска на основе помидор и чеснока. На два размятых помидора добавьте два зубчика натертого чеснока и одну ложку соли. Все это тщательно перемешайте и нанесите на отеки. Замотав полиэтиленовым пакетом, полежите 30 минут.
Берем один желток и перемешиваем с 20 мг яблочного уксуса и чайной ложкой скипидара. Тщательно перемешав, наносим на отечность и растираем.
Контрастный душ подходит не всем. Если вы страдаете сердечно сосудистыми заболеваниями или варикозным расширением вен применять его не рекомендуется. Такой душ заключается в чередовании между прохладной и теплой водой.
После всех этих рекомендаций еще раз вспомните, что самолечение может принести вред вашему здоровью.
