Рекомендации дачникам — гипертоникам и сердечникам

Гипертоникам особенно опасно работать на грядках в согнутом положении, с опущенной вниз головой. Это может привести к подъёму внутричерепного давления, также возрастает риск микроинсульта и инсульта, гипертонического криза, сердечного приступа и даже инфаркта. Чтобы не наклоняться, копайте и рыхлите землю садовыми инструментами с длинными ручками.

Высаживать семена и пропалывать грядки лучше сидя на низкой скамеечке. А ещё очень удобно расстелить между грядками туристический коврик и работать сидя или даже лёжа на нём.

Если в процессе работы у вас появились одышка, головокружение или напряжение в мышцах, срочно сделайте перерыв. Важно иметь на даче тонометр и периодически контролировать давление.

Не забывайте регулярно принимать коллоидные фитоформулы Кардио Саппорт и АнгиОмега Комплекс.

Кардио Саппорт улучшает кровоснабжение сердца, нормализует сердечный ритм, укрепляет сосуды и снимает спазм; стабилизирует артериальное давление, уменьшает боли в сердце.

АнгиОмега Комплекс активно защищает кровеносные сосуды, улучшает текучесть крови, снижает уровень холестерина, оказывает противовоспалительное действие, а также улучшает состояние сосудистой стенки при атеросклерозе.