Не люблю заумных диет со сложной терминологией

Я лично вздрагиваю от слова “диета” (Я.Михельсон президент компании Нутрикея)

Не люблю заумных диет со сложной терминологией, в которой не все разбираются.

Например: зачем нам разбираться в “митохондрии биогенез” чтобы сбить пару кг? Неужели нам обязательно разбираться в биохимии, чтобы быть худым? Неужели диета и правильное питание только для людей с высшим образованием?
А как насчет простых людей, которые не читают умных книжек и не подписаны на всякие блоги-шмоги?
Проблема не только читать, а кого читать или слушать? Одни очень убедительно говорят можно потреблять кофе, яйца, мясо, зерна и молоко, а другие, еще более убедительно говорят, что нельзя.

Кому верить?

Не люблю заумных диетМы сегодня настолько напуганы сложностью науки правильного питания и диет, что нам наш здравый смысл уже не помогает. Мы также понимаем, что в той или иной форме, на диете надо находится всю жизнь и не только когда хочется похудеть. Особенно для людей с диабетом, как я.

Правильно питаться и есть основа здорового образа жизни, но выходит, что нам надо очень много знать и много запоминать и не всегда это так просто для любого возраста.

Я утверждаю, что не надо заниматься здоровьем. Надо просто жить здоровым образом жизни. Не надо много знать, чтобы жить здоровым образом жизни . Это драгоценное время, которое мы тратим на изучение биохимии продуктов и сложных схем похудания, лучше потратить на себя или на своих детей.
В многолетней борьбе с своим диабетом, я выработал авторскую схему правильного питания, которую я называю “40 лет на диете” или «Стрит Смарт Диета», которая, построенная на принципе «primum non nocere» (не навреди) Гиппократа. Это диета, является частью моей идеологии здоровья, которую я называю Джаззо Бодисофи.

Не люблю заумных диет со сложной терминологиейВ двух словах, это заповеди о том, что не надо делать.

Я просто определил для себя какие продукты мне нельзя употреблять и я исключил из рациона

  • все сладкие напитки,
  • мучные продукты,
  • десерты
  • привел к минимуму зерна и продукты, содержащие крахмал или сахар.

Проще не может быть ..

Знаете какая первая заповедь в моей “Стрит Смарт Диета “ ?

Не ешь, если не голоден!

Яков Михельсон
Президент компании Нутрикея


Средства для комплексной коррекции массы тела в каталоге Арго


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *