Как избежать проблем со здоровьем на даче?

Ну вот мы и дождались этого чудесного времени: «Все в сад!». Что может быть прекраснее, чем полюбоваться цветущей яблоней, набрать полную пригоршню ягод, отпраздновать «день первого огурца»? А ещё можно послушать соловья, понаблюдать за звёздами на ночном небосклоне… И тем неожиданней вдруг услышать среди этого рая сирену «скорой помощи» и увидеть соседа, лежащего на носилках. Ведь ещё днём он без устали разбрасывал землю на грядке, а теперь ему плохо и прямо с участка его везут в больницу. К сожалению, такие случаи не единичны.

Как избежать проблем со здоровьем на даче? Для этого достаточно всего лишь руководствоваться здравым смыслом и соблюдать несколько простых правил.

• Лучшее время для работы на участке – с утра до полудня и в вечерние часы после заката солнца. Жаркая погода и интенсивное солнечное излучение в середине дня могут привести к расширению кровеносных сосудов и повышению нагрузки на сердце.
• Чтобы не подвергать себя риску заболеть даже в тёплую погоду, правильно подбирайте одежду для работы. Кроме того, обязательно прикрывайте голову – лучше панамой с широкими полями.
• При возникновении признаков солнечного или теплового удара как можно быстрее переместитесь в тень. Положите на лоб мокрое холодное полотенце и понюхайте нашатырный спирт.
• Работая на участке, ни в коем случае не терпите боль, не копите усталость. Опасные симптомы – внезапная одышка, приступы потливости, пятна перед глазами или головокружение.
• Старайтесь не ходить налегке после работы, когда тело ещё разгорячено. Не стоит сидеть на земле, камнях, хотя они и кажутся тёплыми. Избегайте сквозняков.

Для того чтобы повысить иммунитет и защититься от простудных заболеваний, принимайте коллоидную фитоформулу Имьюн Саппорт. Она усиливает иммунный ответ организма, способствует стимуляции восстановительных процессов и повышает устойчивость к болезнетворным микроорганизмам. Летние простуды обойдут вас стороной.